「もう過去のことだ」と分かっているのに引きずってしまうあなたへ｜ティヤーガ（手放すこと・捨離）

おはようございます。

今日は

「もう終わったことなのに、なぜかずっと引きずってしまう」
という感覚について、

バガヴァッド・ギーター
というインドの聖典から、
メッセージをお届けします。

まず、出てくる言葉を先に簡単に説明しますね。

◆カルマ：一般的には「悪いこと」「因果応報の悪い方」というイメージを持たれがちですが、本来は良い悪いに関係なく、すべての「行い」とその結果を指す言葉です。何かをすれば、必ず何かが返ってくる、という自然の法則。

◆ティヤーガ：「手放すこと」
ここでは、行いそのものをやめることではなく、その結果への「こだわり」を手放すことを指します。

◆カルマヨーガ：結果にこだわらずに行いと向き合う生き方の実践のこと。

ギーターにはこんな一節があります。

「自分とはこの体のことである」と思っている限り、
行い（カルマ）そのものをやめることはできません。

けれど、その結果へのこだわりを手放すことはできる。
それができればカルマから「ティヤーギー（自由な人）」
になると。

「行いを手放しなさい」
「エゴ（思い込みの自分）を捨てなさい」

と言われても、
実際には無理な話です。

「手放そう」と力むその人自身が、
すでにエゴ（思い込みの自分）の中にいるからです。

でも、たったひとつだけ、
自由になる道があります。

それは、

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結果にしがみつかないこと。
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「なんであんなことになったんだろう」
という後悔。

「望みの結果でなければ認めない」
という抵抗。

そのこだわりの奥には、
たいてい「自分が正しい」
「こうであるべきだ」という、
エゴの声があります。

そのエゴに満ちたこだわりを、
そっと手放すこと。

それが「ティヤーガ」です。

あなたは今、
過去のしがらみや困難な状況に身動きが取れず、
深い悩みを抱えているのではないですか？

このメッセージは、あなたの悩みを知り、
そこから抜け出すためのヒントを告げるために、
あなたのもとに届けられました。

「抵抗して、無駄に苦しみ悩むことは、もうやめにしよう。
すべては、あなたが昔撒いた種が、果実として実っているだけ。

過去は、どんなに嘆いても変えることはできません。
過ぎたことは仕方のないこと。

覚悟を決めて、
大きな態度で自分を引き受けてみましょう。

あなたが昔撒いた種は、
この世界がこれからも次々と実らせていきます。

今できることは、
世界が実らせるどんな果実も、
楽しんで味わってしまうこと。

甘い実もあれば、苦い実もあるでしょう。

でも、苦く酸っぱい実こそ、
栄養がたっぷり詰まっているものです。

その栄養は、必ずあなたを強く、
たくましくしてくれます。

今の状況も、
うまくいかなかったことも、
すべてあなたが成長していくために、
必要があって起きていることなのです。

苦い実の種を蒔いてしまったとしても、
その自分を責める必要はありません。

誰もが甘い実、苦い実の両方を味わいながら、
成長するためにこの世界を生きています。

自分だけが不幸なのだ、と思う必要はありません。
カルマの法則は、誰に対しても平等なのです。

抵抗すること、過去を嘆くこと、
苦しむことは、もう終わりにしましょう。

こだわりをティヤーガ、手放すことで、
自分自身を自由にしてあげてください。

それは、自分の行いに責任を持つと同時に、
カルマの法則という自然界のひとつの法を
信頼することでもあります。

どんな実も受け取って、
よく噛んで、「う〜ん、妙味」
と笑いながら味わってしまう。

楽しく食べて、
よく消化された実は、
あなたをまた一回り大きくしてくれる栄養になります。

結果にこだわらないこと。

これは、心を浄化する大切なYogaの方法のひとつです。

今

している行いを自然に調和させ、
純粋な思いで行うことで、
甘くておいしい果実を実らせることができるのです。

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問い：

苦い実、酸っぱい実ではあったけれど
だからこそ成長や新たな出会い、気づきにつながったことは
何がありますか？