お客様の声

お客様の声

補足として、Aさんは息子さんが子どもの頃に、部活動の中で起きた出来事についてとても強いネガティブな感情を感じていらっしゃいました。
その出来事が重く心にのしかかり、今も影響を与えているとのことでセッションを受けてくださいました。
Aさんはセッションの中で、「自分の気持ちにぴったり合う言葉」を見つけるプロセスを通して、大きな気づきを得られました。
そのままのことばで綴ってくださった内容をご紹介します。
(一部、プライバシーに配慮した内容となっています)

今日は、不思議な体験をしました。
「今の感覚にぴったり合う言葉」が見つかることが、鍵なのですね。
セッション中、“これだ”という感覚にたどり着きそうなときにも、それを促すような言葉が見つかることで、心が進み始めました。
息子の部活で起きた出来事をテーマに進めていく中で、S君が示したことを自分がどういう言葉で表現できるかで、感じ方が全く違ってくることに気づきました。
ある行動の言葉がぴったりくると同時に、「自分もやった」と確信できた瞬間、気持ちが腑に落ちていく感覚がありました。
気持ちに辿り着くことは、言葉に辿り着くことと同時なのだと実感しました。
帰り道で何度も反芻したのは、このフレーズです。

「自分に合わない場所や環境への執着を手放し、脱ぎ捨てる」

この言葉が、自分にとってとても価値があって意味のある言葉でした。
究極は「どこにいようが、どんな環境にいようが自分は自分でいられる」だと思いますが、この「執着を手放す」ということが、私にとって大きなステップなのだと感じました。

さらに驚いたのは、
自分とS君が同じことをしていたと確信できる表現を見つけ、メリットが見えた瞬間でした。
息子の部活で苦しい気持ちを味わったのは息子だけでなく、S君にもS君のお母さんにも、それぞれの形でつらいことがあったと自然に思いあたったのです。
しかも、それが自分たちが味わった苦しさと同じくらいの“量”だと直感できました。

ひとつの出来事に、プラスとマイナスが釣り合っている。

その感覚を味わったとき、芋づる式に「すべてが釣り合っている」という気づきが広がり、
部活内のたくさんの部員と母親たちが、それぞれに楽しいこと・つらいことを味わい、
どちらが上でも下でもなく、みんなががんばったのだと腑に落ちました。

さらに、
「馴染めない場に最後まで馴染めなかった自分」は以前は消極的なものだと捉えていましたが、
いまは「執着を手放し脱ぎ捨てた」という能動的な意識へと変わりました。

数十秒のあいだに、プラスとマイナスが釣り合う側面をたくさん発見し、
それが走馬灯のようにかけめぐって私を包むような感覚がありました。

ディマティーニ・メソッドの意味合いが、少しわかりました。
小さな出来事の苦しみにも“メリット”を見つけることで何が変わるのか。

それは、マイナスだと思っていたことの中にプラスの側面を見つけ、プラスとマイナスの釣り合いを感じられたときに“愛”があふれてくるということ。

いくつかの出来事についてメソッドを実践していけば、
きっと、より広い範囲で世界の釣り合いを感じられる――そんな予感がしています。

先日は素敵なセッションのお時間いただき大変ありがとうございました。

マユさんの寛容なお心からのご対応のおかげで、自分の中のネガティブな思い込みがだんだん解消されていくのがわかりました。
ネガティブな出来事が、本当は自分のために向けたメッセージだったんだなとわかることができました。

ですので、思い出すと嫌だった過去のXさんの失礼な態度が、セッション前では「お前なんかいらない」と言われたと思っていた認識が、セッション後には「もう頑張らなくていいよ」と言ってくれているイメージに変わりました。

今回のネガティブな出来事は、過去から長年自分自身にネガティブに感じていたことから来ていたことだと腑に落ちたので、その思い込みも解消するための出来事だったのかと思えてます。私は今までいろんなジャッジをしてきたので、自分を癒やすためにもディマティーニ・メソッドが必要だと思いました。

この度は親身に対応してくださりありがとうございました。

今回、このメソッドに出会えたことは、自分にとって本当に大きな喜びとなりました。ワークを受ける前と後では私の人生観は大きく変化しました。

トラウマになっていた人の言葉や意見が見事に正反対の「感謝」へと置き換わったのです。

何度も何度も過去のその辛かった場面に身を置き、繰り返し相手の言葉を思い返し、自分の感情やその後の結果と向き合いました。

続けているうちに、その場面の自分とは違うもう一人の自分が存在していて、俯瞰的に見えてくるものがたくさんありました。

相手の言葉は自分を傷つけたと思っていたのですが、実は自分もたくさん周りの人達に同じ事をしていました。そしてそれらは今までの自分の偏った考え方に気付かせてくれました。

物事は全て必要なことがバランスよく与えられる。それらが与えられたという事は、相手や周囲に感謝という気持ち以外生まれて来ない。

今まで顔も見たくなかったその人のその一言が、もし無ければ気付けなかったこと。それに気付けなかったら今の自分はなかったという事。
妻や家族、愛犬や自然の恩恵に至るまで、全てに対する感謝の気持ちが込み上げました。

この教えは今後の人生にもつながる大切な価値観の形成だと思います。節目節目に思い返して、自分の歩みを振り返りながら前を向いて歩こうと思います。

今回、このメソッドを受けさせてくださった真由さんにとても感謝しています。

職場の人間関係に悩んでいて、今後このまま仕事を続けるべきかどうか迷っていました。

カウンセリングを受ける前は、誰に相談したら良いのかわからず、精神的にも辛い状態だったので、心療内科に行こうかとも考えていました。

ただ、薬を飲むことには抵抗があり、予約も取りにくいという状況だったため、カウンセリングを試してみることにしました。

カウンセリングでは、悩みが一つでも解決に向かえば良いな、という気持ちでアドバイスをもらえることも期待していました。

実際にカウンセリングを受けてみると、話を聞いてもらい、共感してもらえることで、少しずつ前向きに物事を考えられるようになり、気持ちが楽になりました。

今までカウンセリングを受けたことがなかったため少し不安もありましたが、利用してみてとても良かったです。

自分の悩みが解消できただけでなく、自分の性格についても改めて気づくことができ、そこからアドバイスをいただけたことも嬉しく感じています。

カウンセリングを受けて良かったと感じており、これからも前向きに考えていけそうです。

カウンセリングを受ける前は、主人が仕事で忙しく、会話不足や、主人が私の話しをあまり聴いてくれない、共感してくれない、勝手な事をする事に対する怒りや寂しさ、イライラで悩んでいました。

私自身が寂しさを感じて生きづらく、だからこそ夫と話をしたいという思いを持っていました。

なので、私はカウンセリングを通じて、自分の悩みを客観的に見つめ直したいと思っていました。

また、誰かにじっくりと話を聞いてもらい、ありのままの自分を受け入れてほしいという思いもありました。

カウンセリングを受けたことで、夫とのコミュニケーションについて具体的な約束をすることができ、夫にも私の話を聞く時間を作ってもらえるようになりました。

お互いに納得のいく形で話し合いができるようになったのは私としても大きな変化でした。

マユさんは、私の長い話しを最後まで丁寧に聴いて下さる優しくて温かみのある方だったので、あまり緊張せずに会話する事ができました。

あと、カウンセリング中にパソコンを使われながら、文章を目で見て分かりやすく説明して下さったのが、私にはとてもありがたかったです。自分を理解することにもつながりました。ありがとうございました。

私はカウンセリングを受ける前、職場での人間関係に悩んでいました。自分から話すことができず、会話に参加するのも苦手で、自分の思っていることをうまく伝えることができない状態が続いていました。

何か嫌なことがあっても「嫌」と言えず、自信も持てない。

さらに、ネガティブな考えが頭から離れず、自分のことが好きになれない日々が続いていたのです。

カウンセリングを受けることで、こうした悩みが少しでも軽くなり、自分自身が変われることを期待していました。

特に、人間関係をよりスムーズに築けるようになりたかったし、ネガティブな思考をポジティブに変えたいという思いが強かったです。

カウンセリングを続けていく中で、少しずつですが、自分と対話できるようになりました。

自分を褒めたり、励ましたりすることができるようになり、自分を責めることが減って、心が軽くなってきたと感じています。

以前よりも、自分を認めることができるようになり、落ち込むことが減りました。

もし落ち込んだとしても、その気持ちを長く引きずらずに、気持ちを切り替えることができるようになり、前向きになったなと感じています。

時間はかかりましたが、今までの自分の行動に対する気づきも得られ、これから何をすべきかが少しずつ見えてきた気がします。

もし、カウンセリングを受けていなかったら、私は最初の状態のまま、状況が変わらずに悩み続けていたと思います。

自分を責めることばかりで、職場に行くのも苦痛で、再び精神的に追い詰められていたかもしれません。

カウンセラーのマユさんは、とても親身になって寄り添ってくれる方で、話しやすく、いつも頼りにしていました。

カウンセリングの時間以外でも、メンタルが不安定なときにはLINEでサポートしてくださり、本当に心強かったです。

LINEでも常に真剣に丁寧に対応していただけたので、何度も助けられました。

心からこのカウンセラーのまゆさんに出会えて良かったと思っています。

カウンセリングを受ける前は、いつも似たようなシチュエーションで人間関係がうまくいかず、職場にいることも苦になるようなことが度々ありました。

ですが、カウンセリングを受けたことで、自分がなぜうまくいかないのか、どこに躓いているのかを知ることができ、そこから客観的にものごとを見ることができるようになりました。

自分の感情に気づくこともできるようになり、初めはマユさんに聞いてもらうことで何とか落ち着かせていたような状況でしたが、だんだん自分で受け止めることができるようになり、行動面でも前とは違う対応をすることができるようになりました。

おかげで職場の人との関係もそこまで気にならず、仕事も楽しくできるようになりました。
本当にありがとうございました。

ここにあげたのは一部になります。

一歩を踏み出すことで、これまでとは違った世界に踏む出すことができます。
ぜひ、その一歩を一緒に踏み出してみませんか？